Category "Rehberlik"

1.Beynin öğrenmede iki modu varmış; Odaklandığı mod ve Dağınık olduğu mod Odaklandığımız mod belli, belirli bir konuyu öğrenmek üzere masaya oturduğumuz ve o konuya konsantre olduğumuz

Sosyal Medyaya Ne Kadar Vakit Ayıracağınızı Belirleyin! Evet evet, tıpkı sigara gibi siz de bağımlılığınızdan azaltarak kurtulmayı deneyin. Sosyal medya hesaplarınızda her gün biraz daha az vakit geçi

Uykuyu Bozan Yiyecek ve İçekleri Tüketmeyin Kafein (kahve) ve tenin (çay) uyanık tutacağı için, bu maddeleri içenler daha uzun sürede uykuya dalıyor. Dolayısıyla rahat bir gece geçirmek için uyumadan

*Soru kökünü iyi okuyun. Paragraf sorularını doğru çözmek için öncelikle soru kökünü iyi okuyun. Soru ne soruyor, sorudaki yargı olumsuz mu olumlu mu (çıkarılamaz-çıkarılabilir gibi), ana fikir mi, ko

Deneme sınavlarını ciddiye alın. Girdiğiniz her sınavın gerçek sınav öncesi bir prova olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Deneme sınavlarının size sağlayacağı faydaları düşünerek gerekli özeni gösterir.De

Erteleme Döngüsünü Kıracak 7 Strateji 1. İlerleme, ilerlemedir. Karınca hızıyla da ilerleseniz asıl mesele hedefinize doğru yaklaşabilmektir. İşin en küçük kısmını seçin ve bitirin. Ufacık bir adım da

Gerçek sorunu bul Ne zaman tembellik yaparsan ayağa kalk ve ne olup bittiğiyle ilgili küçük bir değerlendirme yap. Tembellik genelde sorunun kendisi değil, belirtisidir. Motivasyon eksikliğinin nedeni

Genellikle kişiler stres altındayken bir çözüm üretmek yerine, içinde bulundukları durumun ne kadar kötü olduğunu, kolay kolay değişmeyeceğini düşünerek olayları zihinlerinde birçok kez canlandırır. B

Çevrenizde dikkatinizi dağıtan sayısız şey varken yaptığınız işe odaklanmak oldukça zor olabilir. Fakat size iyi bir haberimiz var! Bulunduğunuz her ortamda kolaylıkla dikkat ve odaklanma egzersizleri

1. Amaçlarınızı belirleyin Başarılı olabilmek için mutlaka amacın açık ve net bir tanımının yapılmış olması, kişinin buna inanması gerekir. Amaçlar davranışları başlatır, sonuçlarda bu davranışların e